Немає нічого більш фінського по духу, аніж фінська сауна. 
(Антті Пільстрем)

     В наш час все більше людей почали задумуватися про своє здоров'я та стараються вести здоровий спосіб життя, який включає в себе не лише відмову від куріння та алкоголю, а й заняття фізкультурою та спортом, правильне харчування, повноцінний відпочинок та свіже повітря. Гігієна та загартовуючі процедури також входять до цього списку. Медики вважають фінську сауну прекрасним способом очищення організму і відновлення роботи м'язів. Тому відвідування сауни показано після тренувань та спортивних занять. Сауна допоможе розслабитися, зняти стрес та позитивно вплине на шкіру. 


     Корисною для здоров'я фінську сауну робить оптимальне співвідношення вологості та температури. Температура у нашій фінській сауні досягає 120 градусів або менше  при вологості 15%. Оздоровчий ефект пояснюється тим, що гаряче повітря, яке ми вдихаємо, стимулює кровопостачання слизових оболонок дихальних шляхів, збуджуючи клітини. Тіло розігрівається і пришвидшуються обмінні процеси - цим пояснюється позитивний вплив перебування сауни на шкіру. Разом з тим перебування в сауні дозволяє прогріти не лише верхні шари шкіри, а й внутрішні органи. Це дозволяє їм також омитися свіжою, насиченою киснем, кров'ю та покращує їхню роботу. 
     Сауна завдає благотворного впливу і на кістково-м'язову систему. Глибоке прогрівання сприяє розслабленню м'язів, які в повсякденному житті знаходяться в постійній напрузі. Особливо це актуально для м'язів спини розташованих в районі поясниці і хребта. М'язова напруга в цих областях нерідко перешкоджає нормальному кровообігу, що вкрай негативно позначається на міжхребетних хрящових дисках. А забезпечення нормальної циркуляції крові дозволяє знизити ризик виникнення остеохондрозу і зберегти  еластичність м'язів.
     Не можна не відмітити позитивний вплив сауни на людей, що страждають хронічними захворюваннями легенів. В якості консервативного лікування легеневих захворювань, сауна дуже ефективна, оскільки гаряче повітря парної добре розріджує і сприяє виведенню мокроти з легенів. До речі, ця властивість сауни буде дуже корисною і для завзятих курців. Як результат, відвідування сауни дозволяє організму вивести багато токсинів та шлаків. Наші легені починають працювати інтенсивніше, серце активніше перекачує кров, стимулюється кровообіг в усьому організмі, що позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи, дихальної,  м'язової та інших систем організму. 
     А ще поціновувачі  лазень і саун чудово знають, що для того щоб скинути пару зайвих кілограмів, краще цього закладу не знайти. Фінська сауна для схуднення — це якраз те, що рекомендують лікарі своїм пацієнтам в першу чергу. Хворим хронічними простудними захворюваннями також рекомендують фінську сауну, користь якої у даному питанні просто неоціненна.
     Таким чином, відвідуючи фінську сауну у нашому салоні, ви не лише можете схуднути, а й зробити профілактику ряду хвороб. Адже, перебуваючи у сауні, у Вас: поліпшується кровообіг, підвищується обмін речовин, виводяться токсини і шлаки, тонізуються м’язи, загоюються рани і травми, нормалізується артеріальний тиск, , проходить стрес і втома.

ДЕЩО ПРО ФІНСЬКУ САУНУ У ФІНЛЯНДІЇ

     Багато фіннів впевнені, що зрозуміти їхню країну неможливо без відвідання сауни. У Фінляндії в сауну ходять всі. Вийняток, мабуть, складають лише немовлята. Для жителів Фінляндії це майже сакральне місце, де очищається не лише тіло, але й душа. У них запрошення в сауну - це вияв поваги, так що для відмови потрібно мати вагому причину. Там у сауні всі рівні. Кольорова підсвітка, аромодобавки та релаксуюча музика не мають нічого спільного із фінською сауною. 
     В класичній фінській сауні має бути напівтемрява і без всіляких відволікаючих моментів. Так, фінни ходять в сауну в оголеному вигляді навіть з незнайомими людьми - для них це проридно.  Але ніхто не скаже ні слова, якщо Ви прийдете в сауну в купальнику чи в рушничку. Якщо це компанія друзів, то чоловіки та жінки чергуються, а якщо це сім"я, то заходять в сауну разом. Фінни можуть використовувати в своїх саунах віник, який по-їхньому називається "васта" або "віхта" (в залежності від регіону). Цей віник як правило буває із березових або ялівцевих гілок. Вони рахують, що така процедура є корисною для шкіри. Не існує жодних правил для фіннів, як подавати пару у фінській сауні. Звичайно в сауні піт ллється рікою. Тому фінни поповнюють втрату вологи, попиваючи пиво або сидр.  
     Насправді немає ніяких чітких правил для відвідування сауни на батьківщині фінської сауни. Все залежить від ситуації. Найголовніше при поході в сауну - розслабитися, гарно провести час та насолодитися блаженним відчуттям чистоти тіла та духу. 

 


ПРАВИЛА ПОВЕДІНКИ У ФІНСЬКІЙ САУНІ: 

✔ перед першим заходом у сауну потрібно прийняти душ без мила, бо воно змиває жирову плівку з тіла,  та насухо витертись, волосся не намочувати;
✔ зняти всі ювелірні прикраси та металеві шпильки для волосся;
✔ не можна переїдати перед сауною, але й на голодний шлунок іти не потрібно, краще зробити легкий перекус;
✔ перший захід для початківців - лише 4 хвилини, для постійних відвідувачів - до 10 хвилин;
✔ вийшовши з сауни варто перепочити 15-20 хвилин;
✔ наступні заходи можуть бути тривалішими - до 15 хвилин;
✔ рекомендується зробити три заходи, які чергувати з відпочинком у спеціальній кімнаті з телевізором, можна попити цілющого чаю, води, соку;
✔ дуже корисним у сауні буде загальний масаж масаж тіла, який допоможе поліпшити кровообіг. Його можна замовити тоді, коли замовляєте сауну;
✔ якщо людина має зайву вагу, то заходів може бути більше трьох, але тривалість перебування в сауні тоді потрібно зменшити;
✔ знаходитися в сауні більше трьох годин не рекомендується у будь-якому випадку;
✔ не варто поспішати одягатися, якщо тіло не обсохло, бо пори закриваються не відразу. Треба дати їм можливість працювати в неквапливому режимі.

  Збираючись у сауну з собою варто взяти рушник або простирадло, на якому можна безпечно сидіти або лежати, гумові капці та банну шапочку, яка вбереже Вашу голову від перегріву і не дозволить отримати тепловий удар. Особливо актуальна банна шапочка для тих, у кого слабкі судини. Їм без неї навіть не варто заходити у парильню. Не дозволяється заходити в парильню і з мокрою головою, бо це також погано впливає на судини голови. 

 

ПРОТИПОКАЗИ ДЛЯ ВІДВІДУВАННЯ ФІНСЬКОЇ САУНИ: 

✔ гострі інфекційні захворювання;
✔ підвищена температура;
✔ всі форми онкології;
✔ погана згортуваність крові.

  Всі бажаючі можуть відвідувати нашу сауну, насолоджуючись відпочинком, підтримуючи своє здоров'я та красу. Вчені-геронтологи стверджують, що турбота про чистоту тіла - кращий засіб проти передчасного старіння організму. Ніжачись у теплій фінській сауні ми повертаємо собі молодість. 

 


 

Вартість однієї години на 4-ох осіб - 150 грн.

За кожну наступну особу - 20 грн.

У сервіс входить: комплект з рушника та простирадла, користування телевізором, чашками, електрочайником.


 

 

 

ЯК ЗРОБИТИ ВІДВІДУВАННЯ САУНИ ПОДАРУНКОМ?

 

 Купіть подарунковий сертифікат на один сеанс у салоні "Раяна"! Якщо сауна прийдеться Вам до вподоби - можна купити абонемент зі знижкою на регулярне відвідування сауни протягом місяця, двох чи півроку. 


 Пропонуємо купити в якості подарунку близьким чи друзям сертифікати на будь-які послуги салону. Сума сертифікату може бути вибрана Вами. Також Ви можете придбати сертифікат на будь-яку послугу, без зазначення суми. Використати сертифікат його власник може будь-коли, записавшись на прийом.

 

 

По всіх питаннях по процедурах, майстрах, запису на прийом,
будь ласка, звертайтесь до адміністраторів салону «РАЯНА»!

(0352) 43-05-40
(096) 308-90-80


 

Додати коментар

Кабінет косметології

Кабінет косметології

 У людині повинно бути все прекрасно: і обличчя, і одяг, і душа, і думки. Антон Павлович Чехов ...

Кабінет манікюру та педикюру

Кабінет манікюру та педикюру

Руки - візитна картка жінки, шия - її паспорт.  Coco Chanel ...

Кабінет кореції фігури

Кабінет кореції фігури

  Ефект масажу - природна відновна сила організму, сила життя ...

Кабінет тату і перманентний татуаж

Кабінет тату і перманентний татуаж

З появою тату міняються погляди оточуючих. Разом з тим змінюється сприйняття світу. Дмитро Нагієв ...

Перукарський зал

Перукарський зал

Зачіска впливає на те, як складається день, а в результаті - і все життя ...

Кабінет візажу

Кабінет візажу

Обличчя це безумовно візитівка кожної жінки, як і будь-кого з мужчин.   Коко Шанель ...